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Hoje em dia, são discutidos cada vez mais assuntos relacionados à saúde mental e à busca pelo bem-estar. Mas como atingir esses objetivos? Conhecer mais sobre o assunto é o primeiro passo para tratá-lo adequadamente. Por isso, descubra nesta coleção informações essenciais sobre ansiedade e depressão, seus principais sintomas, orientações médicas e também confira dicas sobre como alcançar equilíbrio mental mesmo diante dessas condições.
– Vol. 1: Depressão
– Vol. 2: Meditação
– Vol. 3: Ansiedade
Número de Páginas: 96
Edição: 1
Editora: Universo dos Livros
Acabamento: SA
Publicação: 2021
Idioma: Português
